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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金)      
1月2日(土)      
1月3日(日)      
1月4日(月)      
1月5日(火)      
1月6日(水)      
1月7日(木)      
1月8日(金)      
1月9日(土)      
1月10日(日)      
1月11日(月)      
1月12日(火)      
1月13日(水)      
1月14日(木)      
1月15日(金)      
1月16日(土)      
1月17日(日)      
1月18日(月)      
1月19日(火)      
1月20日(水)      
1月21日(木)      
1月22日(金)      
1月23日(土)      
1月24日(日)      
1月25日(月)      
1月26日(火)     no title  
1月27日(水)      
1月28日(木)     no title  
1月29日(金) 1431 kcal  
基礎代謝 1366 kcal
スクワット 5 kcal
リンパマッサージ 160 kcal
家事時間 90 kcal
-190kcal   1日目　はじめます  
1月30日(土) 1711 kcal  
基礎代謝 1369 kcal
リンパマッサージ 200 kcal
スクワット 10 kcal
家事時間 180 kcal
-48kcal   2日目　記入し始めて初の土曜日  
1月31日(日) 1083 kcal  
基礎代謝 1366 kcal
リンパマッサージ 80 kcal
家事時間 540 kcal
-903kcal   3日目　トレーニングきつ・・・  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 4,225 kcal 5,366 kcal -1,141 kcal
平均 kcal 1,408 kcal 1,789 kcal -380 kcal
記録日数 3 日 3 日  
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台風…↑ 　みたお
昼から出勤 　打ち水
19℃雨 　muusan
25℃晴れ 　muusan
吉祥寺 会食 　常夏の国
早く直ってくれ。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
薄曇 　komokomo
菖蒲を撮りに 　Ｓｅｉ
空振りの寄り道 　おじまる子
観光疲れ…↓ 　みたお
エアコン２５℃ 　打ち水
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