282日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日(日)

282日目

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【記録グラフ】
運動
1
運動() のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3327kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
菓子パン(5人前) 1144 kcal
パン(2人前) 343 kcal
15時
みかん(5人前) 127 kcal
18時
やきそば(1.5人前) 1443 kcal
20時
はっさく(2人前) 144 kcal
23時
みかん(5人前) 127 kcal
  3327 kcal
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