265日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

265日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】白菜炒め、卵焼き、麦御飯、油揚げと野菜のみそ汁、磯辺焼き、林檎、紅茶

【間食】珈琲

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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