266日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

266日目
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【朝ごはん】ヨーグルト、チーズベーコントースト、紅茶

【昼ごはん】広見房の定食、坦坦麺

【間食】

【晩ごはん】 焼き鯖、ちくわぶ野菜煮、ホウレンソウとベーコン炒め、麦御飯、発泡酒

【夜食】焼酎、銀杏、柿ピー

【今日の感想】雪の散歩道を楽しく歩いたらぁ♪

【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5883歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
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