no title【silentさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日(火)

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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん:12:00】
玉子屋弁当:663.4kcal
 黒米ごはん、和風弁当
【晩ごはん:23:00】
節分恵方巻:393kcal
豆腐   :200g
味噌汁  :一杯(わかめ)
【飲料】
緑茶
上海康茶

【運動】
ウォーキング:19208歩/1日
消費カロリー:1037kcal


【記録グラフ】
◆消費カロリー
1037kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
19208歩
万歩計(歩) のグラフ
 
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