あれっ！【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

あれっ！
< ありゃりゃ 　｜　あれっ！再び >
１９：００よりお誘いがあり、お寺さんに座禅に行ってきました。
パシパシやられてきました。　
心洗われ悟りをなんてあるわけないよなー。ずっと雑念が頭の中を駆け巡ってました。
んで、体重はと？減ってなーい、体脂肪率は微妙に増えてるぞー
ダイエットに座禅は効果なしなの？
０時すぎてからノート書くから１日ずれるのか…謎でしたが納得！
これは座禅の効果か

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
たまご焼き（1人前） 146 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
  1907 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸＆鷲 2010/02/02 10:31 
座禅って、なんとなく足のほうに水分がまわってむくみそうな気がするから、体脂肪率は上がりそうな気が・・・。＾＾；
 うみのおとこ 2010/02/02 12:15 
言われてみればなるほど…心が軽くなる分だけ体重は落ちそうなんですが
足あげたまま座禅すればよかったんや、って袋叩きにあいそうでできない
う～ん、座禅ダイエットは暗礁に乗り上げてしまった
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