no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（1人前） 358 kcal
マヨネーズ（1人前） 28.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
グレートバリュー カレー（中辛）（1人前） 153 kcal
21時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
かっぱ巻き（2人前） 568 kcal
けんちん汁（2人前） 273 kcal
木綿豆腐（0.3人前） 64.8 kcal
22時
ピスタチオ（2人前） 6.2 kcal
  2459 kcal
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