2010/02/03のきろく【kubohさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

2010/02/03のきろく
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【記録グラフ】
食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
にぎり寿司しめさば（1人前） 166 kcal
にぎり寿司こはだ（1人前） 112 kcal
にぎり寿司いわし（2人前） 142 kcal
にぎり寿司牡蠣（1人前） 74 kcal
塩むすび（1.5人前） 353 kcal
16時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 秋りんご [カン] 350ml（1人前） 91 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ レモン [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
18時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ（1人前） 102 kcal
オイシス カステラ（0.5人前） 113 kcal
22時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
ブリ（1人前） 206 kcal
  1730 kcal
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