3日【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

3日
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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
森永製菓 ウィダーインゼリー（1人前） 180 kcal
15時
サントリー ボス レインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（2人前） 133 kcal
17時
カルピス ほっとレモン [カン] 300ml（1人前） 132 kcal
20時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
23時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
  1521 kcal
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