禁煙８１日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

禁煙８１日目
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写真）
　チンジャオロース











































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【記録グラフ】
消費カロリー③
443kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9548歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11065歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16073歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
11065歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1876kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
81
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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