禁煙８０日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

禁煙８０日目
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本日　日帰り出張のため　お弁当なし。

久々の都心。














































































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【記録グラフ】
消費カロリー③
596kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
13670歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
16766歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16808歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.1kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
16766歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1899kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
80
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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