no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
10時
ハムチーズトースト（1人前） 260 kcal
東ハト オールレーズン（1人前） 27.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 563 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
22時
すき屋 牛丼 大盛（1人前） 881 kcal
23時
黒ビール（1人前） 161 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2617 kcal
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