５日目【ka*naさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

５日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
メンチカツ
コロッケ
キャベツ
味噌汁
おしんこ
ごはん

【間食】

【晩ごはん】
シチュー
ほっけ

【夜食】

【今日の感想】
昇降運動35分
エアチャリ100回
顔コロコロ

【記録グラフ】
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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