2010/02/05のきろく【kubohさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

2010/02/05のきろく
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【記録グラフ】
食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
オリジン弁当 ウィンナー（1.5人前） 155 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.5人前） 29.5 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
11時
サントリー ボス スーパーブレンド [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
14時
グレープフルーツジュース（100%）（2人前） 160 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サーロインステーキ（0.2人前） 105 kcal
18時
ジョッキ 味するめ　辛口（0.5人前） 49 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ（1人前） --- kcal
  1284 kcal
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