2010/02/08のきろく【kubohさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

2010/02/08のきろく
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【記録グラフ】
食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
丸大 ソーセージ（1.5人前） 81 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
14時
サントリー ボス エスプレッソ ヴェネチア [カン] 170ml（1人前） 57.8 kcal
16時
ジョッキ 味するめ　辛口（0.5人前） 49 kcal
20時
エースコック ベトナムフォー（1人前） 162 kcal
  1045 kcal
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