2010/02/09のきろく【kubohさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

2010/02/09のきろく
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【記録グラフ】
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
豚肉じゃが（0.6人前） 293 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
豚肉じゃが（0.4人前） 195 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（0.5人前） 118 kcal
14時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
16時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ（1人前） 102 kcal
18時
にぎり寿司　かんぱち（2人前） 80 kcal
にぎり寿司　いか（6人前） 216 kcal
にぎり寿司　鯛（2人前） 114 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
  1857 kcal
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