60th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

60th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
10時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 木の実と繊維（1人前） 137 kcal
11時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
17時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　黒ごま（2人前） 390 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1123 kcal
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