筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日(土)

筋トレ

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スイング 40回
ローラー 30回
ヒップリフト 50回
スイング 40回
フロントレイズランジ 30回
ケトルショルダー 16KG 30回
ロールバック 50回
スイング 40回
ローラー 30回
連続ジャンプ 40回
12分35秒

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