筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

筋トレ
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スイング　40回
バーピー　30回
クラッシャーシットアップ　50回
ヒップリフト　50回
ウォールプッシュ　50回
スナッチ　30回
ケトルショルダー　16kg　30回
スイング　40回
シングルデッドリフト　30回
ジャンプフォーム　30回
13分13秒

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