久しぶりに【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

久しぶりに
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命日なので天王寺のお寺へ
空いてる時間を狙って行ったのになんかメチャ混み
途中からは、向こうも要領良くしてくれてサクサク進みましたが…

その後、ジムで走ってきました笑

【記録グラフ】
食事の記録
877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
ごはん（1人前） --- kcal
野菜炒め（1人前） 135 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
  877 kcal
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