no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
10時
ブルボン アルフォートミニリッチミルク（0.1人前） 34.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ホイコーロー（0.5人前） 315 kcal
15時
デコポン（1人前） 52.5 kcal
16時
ブルボン アルフォートミニリッチミルク（0.2人前） 69.4 kcal
19時
シマダヤ 焼そば鉄板麺（1人前） 372 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
  1147 kcal
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