no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
2400回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
11978点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
おしどりミルクケーキ（1人前） 25 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
よせ鍋（1人前） 309 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
はるさめサラダ（1人前） 91.5 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
よせ鍋（2人前） 619 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
はるさめサラダ（1人前） 91.5 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 111 kcal
  2456 kcal
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