今日の出来事【sogetuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

今日の出来事
< 手につかない 　｜　no title >
【今日のできごと】
仕事失敗しないかやはりドキドキする。
何をするにも怖がりで慎重になるけど、見切り発車してしまう。
最近おなかは鳴るけど、全然おなかすいた感がない。
昨晩は、半分寝てた状態で寝た感がまったくなくしんどい。
【今日の感想】
最近朝のしんどさがはんぱじゃない。
外食しても美味しく食べられない。
人生に潤いがほしいなんて思うようになってきた。
やはり好きだった人が頭から離れない。
好きな人ができない。
自分をなんとか磨いて外見だけでも輝いたふりがしたい。

【記録グラフ】
食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
朝：なし（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 470 kcal
10時
スギマル しょうが湯（1人前） 119 kcal
12時
豚汁（1人前） 378 kcal
鳥飯（1人前） 267 kcal
14時
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
19時
春巻き（1人前） 223 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
たまねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
20時
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
  2134 kcal
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