no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
10087歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
練りウニ（5人前） 42.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
みよしの ぎょうざ（1人前） 80 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
20時
デニーズ 生ビール（4人前） 652 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  2370 kcal
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