no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【記録グラフ】
スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
 		万歩計
12074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
クノール クノール（1人前） 81 kcal
フジパン ピザパン（1人前） 350 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
14時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
19時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
もつ焼き（0.5人前） 118 kcal
もつ煮込み（0.7人前） 151 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
  1865 kcal
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