今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

今日の記録
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日に日に体重が増えてるけど、太ももも太くなってる。
てことはむくみが原因なんだよね！太ってるわけじゃないよな。

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　しらす　抹茶ベーグル　ケーキドーナツ（1人前） 550 kcal
13時
昼　みかん　海老つくね　海老カツ　リッチドーナツ（1人前） 400 kcal
19時
夜　サラダ　寿司　りんご　芋饅頭（1人前） 550 kcal
  1500 kcal
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