no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

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【記録グラフ】
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ドトールコーヒー ココア M（1人前） 230 kcal
白菜と豚バラの味噌スープ（0.3人前） 49.8 kcal
10時
ブルボン アルフォートミニ（0.2人前） 67.4 kcal
13時
イカの炊き込みご飯（1人前） 255 kcal
16時
ドトールコーヒー ココア（1人前） 230 kcal
19時
シマダヤ 焼そば鉄板麺 お好みソース味（1人前） 372 kcal
キャベツ炒め（1人前） 150 kcal
  1353 kcal
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