no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさの山さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年02月13日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 ごはん　ふりかけ　味噌汁

【間食】酵母クロワッサン*2　紅茶

【昼ごはん】 チャーハン　卵スープ

【晩ごはん】 餃子*8　焼き鶏*3　握りずしセット　ビール　焼酎お湯割り

【夜食】

【今日の感想】 スロトレ✖　有酸素運動✖

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		楽器練習
10分
楽器練習（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE