no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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【朝ごはん】 クロワッサン*2　ミルクティー　イチゴ　りんご　チョコムース*4/1　コーヒー

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 ビーフシチュー　サラダ　ごはん　

【夜食】 チョコムース*8/1　コーヒー

【今日の感想】 スロトレ　W60

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		楽器練習
15分
楽器練習（分） のグラフ
体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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