no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1641kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ママ 厚切りバウムクーヘン（2人前） 282 kcal
8時
ハムチーズトースト（1人前） 260 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
マ・マー カルボナーラ（1人前） 58 kcal
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ママ 厚切りバウムクーヘン（3人前） 423 kcal
19時
ほうとう（1人前） 562 kcal
いちご（1人前） 5.1 kcal
不二家 ホームパイ（2人前） 140 kcal
  2121 kcal
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