バレンタインデー【cibo2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

バレンタインデー
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ケーキを焼いたけど失敗した日。そして食べ過ぎた日。

【記録グラフ】
半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
パン（2人前） 343 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
じゃがいも（2人前） 205 kcal
ニッポンハム 生パスタ　蟹トマトクリーム（1人前） 365 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1598 kcal
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