チョコパーチー☆【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

チョコパーチー☆
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今日は、友人のお宅で女子だけのチョコパーティ～
やーん、楽しみ～☆（≧▽≦）☆

と言うわけで、今日の朝はカフェオレ。
でも、パーチーで食欲爆発もどうよ？！
いちごのストックも無くなっちゃったし、
もう少ししたら、ちょこっと何かつまもうっと。

今回のアレはなんだかなー。
体調崩したせいかも。
一応、54弱をキープできたから、
来週は厳しい1週間にする予定。
んでもって、また1kg減る予定。
脂肪が。

昨日はなんか、一番絞りが美味しくて
ねぎま鍋もちょーーうまくて、
しかもティラミスとか食べちゃって、
記録ができませんでした。ははは。
ゆる～いのは今日まで。
明日からは、気を引き締めて！

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
17573点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  103 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2010/02/15 00:56 
私も明日から気を引き締めてに賛同！！
運動してても、食べてるからほーんとダメよ。
食生活は1番大事だもんね。
どうも夜にお菓子を食べるクセが復活しちゃって・・・胃も大きくなった。
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