今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

今日の記録
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野菜が不足気味だな。
でも今日は快便！

【記録グラフ】
太もも（左）
46.7cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝　トマト　りんご　納豆　フォンダンショコラ（1人前） 550 kcal
13時
昼　サラダパスタ（1人前） 400 kcal
19時
夜　サラダ　餃子　りんご（1人前） 550 kcal
  1500 kcal
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