ほわーん【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

ＳｕｇGｒｅさん

ほわーん

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昨日のことがほんと想定外で
いまいち地に足がつかないような(・ω・`)

月曜日だけど
今日はちょっと遅く出発

久しぶりの朝を満喫したかった(*´ω｀*)

でも現実は甘くないわけで仕事忙しすぎ(+_+)

ほえー

【記録グラフ】

足こぎ
200回
足こぎ（回）のグラフ

食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ヤマザキソフトなチーズクリームパン（ファミマ）（1人前）	436	kcal
ダイドードリンコＭｉＵウォーターレモン [ペットボトル] 500ml（1人前）	---	kcal
15時
モスバーガーモスチーズバーガー（1人前）	450	kcal
モスバーガーフレンチフライポテト S（1人前）	195	kcal
モスバーガーコーンスープ（1人前）	90	kcal
18時
カルピスほっとレモン（1人前）	123	kcal
23時
たけや製パンプレミアムチョコロールケーキ（1人前）	275	kcal
	1569	kcal
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