10/02/16【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

10/02/16
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朝、ボーラス打ち忘れ
血糖値
05:30 296
11:45 324
19:00 263
23:15 184
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
296mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
263mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
324mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
184mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
67mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
107mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10594歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
鶏照り（1人前） 473 kcal
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
19時
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ナチュラルローソン わかめご飯　おにぎり（1人前） 189 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
  1943 kcal
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