お休み【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

お休み
< またまた 　｜　寒い >
今日は奥さんに代わって私がお休みしました
やはり二人ともお熱で３９度もありアウトです
奥さんのお仕事も忙しいようで休み辛いでしょうし
協力できる所は協力しないとね
明日こそ保育園学校に行けますように

【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
　目玉焼き（1人前） 86.1 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
12時
パスタ（1人前） 591 kcal
15時
甘辛せんべい（5人前） 114 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
レバもやし（1人前） 244 kcal
19時
かぼちゃ（0.3人前） 82.7 kcal
  1998 kcal
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