no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（3人前） 515 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
13時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
22時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（3人前） 432 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
レバーペースト（2人前） 151 kcal
  3567 kcal
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