no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年02月17日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
冷たい朝

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ニュータッチ もやしそば（1人前） 422 kcal
山崎製パン チーズブレッド（1人前） 284 kcal
MEGMILK 牛乳（0.6人前） 120 kcal
21時
メンチカツ（0.5人前） 310 kcal
くしカツ（0.5人前） 309 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚汁（2人前） 756 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  3312 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE