no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（0.7人前） 39.9 kcal
11時
紅茶（1人前） 3 kcal
㈱三幸Ｓ サラダせんべい（1人前） 56.4 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（0.2人前） 11.4 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
18時
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
白菜（キムチ）（2人前） 36.8 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
料理酒（0.4人前） 10.9 kcal
酢豚（1人前） 335 kcal
19時
モンテール エスプレッソのシュークリーム（1人前） 232 kcal
  949 kcal
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