no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日(木)

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
17870歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
ドルフィン2 2010/02/19 22:53
こんばんわ。
・・・・・「bluemoom」さんのトップ画像を「二匹」が任されるなんて、光栄です(礼)。

「二匹」には、しっかり大任を・・・・・頑張ってもらいたいです(笑)。

これからも、よろしくお願いします。
 bluemoon 2010/02/20 23:46
こんばんわ。
すごーく嬉しかった画像です。
ありがとうございます・・・。
既に思考があやゆいほど酔ってます。
びっぷっぎぃ 2010/02/20 06:46
かっぱちゃん達がいるーーーー↑↑↑(^^)↑↑↑

少し前まで?関東は荒れた天候でしたね↓ウォーキングも無理だったでしょぉぉぉ??
私は黙々と歩いてます  笑
明日はお休みゆっくりしまょうねーーー(*^_^*)
 bluemoon 2010/02/20 23:49
こんばんわ。
そうそう、お天気は悪かったけど、霧雨やみぞれぐらいは、関係なく
ウォーキングやってました。
最低週に、5日はうんどうしたいので・・・。
ずっーと暴食してるので体脂肪がひどいです。
3月から頑張ります。
ひまわり たんぽぽ 2010/02/20 18:58
はっΣ( ̄□ ̄)!

トップ画像が変わっている!


か、可愛いv


今日これから馴染みの店でブルームーンのんできます(≧∀≦)ノ
自分でつくる能力ないので、たまの贅沢だったりします( ̄ー ̄)
 bluemoon 2010/02/20 23:52
こんばんわ。
家のみで既によってます・・・。
画像は、ドルフィンさんから頂いた画像です。
この2人のすごーくファンです。
なじみの店??良いねぇ~
自宅で作るのって、いいよぉ~
手軽だし、いくらでも飲めるよー
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