もういや【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

もういや
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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
カレー（0.3人前） 201 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
12時
エースコック 春雨ヌードル（1人前） 85 kcal
パン（2人前） 343 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
15時
江崎グリコ チョコ（0.4人前） 100 kcal
19時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カレー（0.3人前） 201 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
20時
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
21時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 78 kcal
  1860 kcal
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