no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁　めざし*3

【昼ごはん】 ダッチカレー　カフェオレ

【間食】 ミルクティー

【晩ごはん】 キムチ鍋　いかなご南蛮漬け　厚焼き卵　ビール　

【夜食】 焼酎　ピーナッツ

【今日の感想】 スロトレ　W40　J90

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		楽器練習
10分
楽器練習（分） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
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