no title【はやせさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1613kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
坦々麺（0.4人前） 308 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
8時
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
中華スープ（1人前） 131 kcal
ぼんち 味かるた一枚揚げ（1人前） 98 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ぼんち 味かるた一枚揚げ（1人前） 98 kcal
甘栗（1人前） 11.1 kcal
18時
輪 焼肉（1人前） 1000 kcal
19時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2018 kcal
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