no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
亀田製菓 絹どけ醤油揚せん [袋] 14枚（0.9人前） 69.9 kcal
紅茶（1人前） 3 kcal
11時
鍋焼きうどん（1人前） 352 kcal
17時
キャベツ（1.3人前） 15 kcal
18時
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
刺身（1人前） 120 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
白菜（キムチ）（0.4人前） 7.4 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
20時
メイトー とろけるかぼちゃプリン（1人前） 109 kcal
22時
月桂冠 ミニカップ 純米酒 [カップ] 100ml（0.6人前） 57.6 kcal
  1062 kcal
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