交渉人 THE MOVIE【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

交渉人 THE MOVIE
< 厚揚げの野菜あんか... 　｜　ばななジャム入りチ... >
交渉人 THE MOVIE 画像1 交渉人 THE MOVIE 画像2 交渉人 THE MOVIE 画像3
写真）
　収穫前メキャベツ
　収穫後メキャベツ
　メキャベツ　ガーリックバターグリル

　本日の映画『交渉人 THE MOVIE』






今日は、ベランダ菜園のメキャベツの収穫。
２株で１９玉の収穫。後４０玉は収穫できそうです。


本日は、シネマ感謝デーなので、映画『交渉人 THE MOVIE』を食いしん坊と観に映画館へ。
２人で２０００円は、かなり　お得･･･。
【記録グラフ】
ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
16861歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
10276歩
総歩数（歩） のグラフ
EX歩数
8306歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
344kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
禁煙日数
97
禁煙日数（） のグラフ
 		朝体重
82.6kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
万歩計
10276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1922kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
たろりん 2010/02/20 22:34 
シネマ感謝デー？初耳です。
あるきん坊、食いしん坊さんみたいに仲良しご夫婦にはお得な日ですね～！

芽キャベツ、なんだか面白い^^
これからまだぼこぼこっと実る？んですね。
 あるきん坊 2010/02/20 23:09 
こんにちは。　あるきん坊です。
シネマ感謝デー････イオンシネマの特典でした。
その他に月曜日はカップルデーで1000円/人（ハッピーマンデーに利用）もあります。
メンバーになっていると、結構お得ですよ。
杏ﾁｬﾝ 2010/02/20 23:21 
ベランダ菜園の芽キャベツ・・凄い凄いー☆
芽キャベツのガーリックバターグリル・・美味しそうです^^
グリルってあるけど・・焼くんですか？それともフライパンでできるのかぁ～？
 あるきん坊 2010/02/21 06:19 
おはようございます。食いしん坊です。

そうなのです。ベランダ菜園の芽キャベツ、スーパーで売っているものより立派で、たくさん採れました。
あるきん坊さん　何気に野菜の栽培、上手です。
グリルってあるけれど、フライパンで焼きました。
美味しかったです(^・^)
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