交渉人 THE MOVIE【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

交渉人 THE MOVIE
< 厚揚げの野菜あんか... 　｜　ばななジャム入りチ... >
交渉人 THE MOVIE 画像1 交渉人 THE MOVIE 画像2 交渉人 THE MOVIE 画像3
写真）
　収穫前メキャベツ
　収穫後メキャベツ
　メキャベツ　ガーリックバターグリル

　本日の映画『交渉人 THE MOVIE』






今日は、ベランダ菜園のメキャベツの収穫。
２株で１９玉の収穫。後４０玉は収穫できそうです。


本日は、シネマ感謝デーなので、映画『交渉人 THE MOVIE』を食いしん坊と観に映画館へ。
２人で２０００円は、かなり　お得･･･。
【記録グラフ】
消費カロリー③
344kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
8306歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
10276歩
総歩数（歩） のグラフ
ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
16861歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
朝体重
82.6kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
10276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1922kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
97
禁煙日数（） のグラフ
体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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