no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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64.9kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
74分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
赤飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
丸善 チーズちくわ（1人前） 61 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
しゅーくりーむ（1人前） 286 kcal
桂新堂 えびせん（1人前） 22.1 kcal
18時
カルボナーラ（0.8人前） 668 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2541 kcal
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