24日目　野球楽しい【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

24日目　野球楽しい
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昨日はぐずって練習に参加しなかった
息子が、今日はいっぱいほめられて楽しかった。
って帰ってきた。
一安心。。。

傷つきやすい子は大変ね。

【記録グラフ】
食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ガスト ガストグラタン（0.6人前） 307 kcal
豆腐サラダ（フレンチ）（1人前） 165 kcal
17時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
19時
うどん（0.7人前） 299 kcal
すし（1人前） 144 kcal
21時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
  1232 kcal
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