23日目　野球イヤ【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

23日目　野球イヤ
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朝から息子が野球に行きたくないと
大騒ぎ・・・

フライがとれなかったときに
コーチが笑ったのがイヤだった・・・
怒られるよりいいじゃん・・・

結局練習の間中座ってた・・・
明日はがんパルらしい・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
12時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
17時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
　いなりずし（2人前） 419 kcal
20時
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
21時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
  1409 kcal
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