46日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日(日)

46日目

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【今日やった運動】
 バレーボール3時間30分
 腹筋20回、背筋20回、腕立て伏せ40回
【運動した時間】
 3時間35分


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