no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

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【記録グラフ】
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
白菜とベーコンのスープ（0.2人前） 84.1 kcal
ドトールコーヒー ココア（1人前） 230 kcal
10時
ブルボン アルフォートミニ（0.2人前） 67.4 kcal
12時
伊予かん（0.5人前） 36.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
丸美屋 すきやき　ふりかけ（1人前） 11 kcal
15時
伊予かん（0.5人前） 36.8 kcal
16時
ブルボン クラッシュルマンド（0.2人前） 42.2 kcal
19時
モチチーズのお好み焼き（1人前） 491 kcal
  1150 kcal
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